★小天使班《深冬螺旋》

冬季的寒冷讓我們思念溫暖的太陽

而蠟燭就像是黑暗中的太陽帶給我們光和溫暖

對孩子來說是不只是傳遞對孩子深深的祝福

也讓每一位孩子都能點亮屬於自己的心中的一道溫暖的光~

 還記得去年這個時候，班上孩子才剛滿兩歲，是由家長牽著孩子走完螺旋，隨著去年的經驗，漸漸地好像有一股勇氣與力量印記在身體裡，每個孩子都能捧著蠟燭走進內在世界，有能力可以去面對內在的陰暗跟恐懼，透過光亮的引導，在寒冷黑暗的冬夜仍感受滿滿的溫暖和希望，滋養孩子內在的靈性之光。

★蝴蝶班《給孩子的禮物》

        凜冽的寒風不斷地吹著，夾雜著綿綿細雨，讓孩子們的臉頰都被凍得紅通通。冬天到了，溫暖的被窩有著讓人無法抗拒的吸引力，容易讓人深陷其中無法自拔，而孩子們期待的聖誕節、成人所熱衷的跨年活動和即將到來的春節假期，這些看似稀鬆平常的事物常常在照顧者的不經意間打亂了孩子應有的生活作息、削弱孩子的意志力。每當孩子們參加活動或出遊後回學校上學，老師都能明顯感受到作息被打亂的孩子拖著疲憊不堪的身體，在一聽到要上學後就容易有情緒、午休時間一躺下就呼呼大睡爬不起來、整天魂不守舍更成為標配。

        我們能理解家長對孩子的疼愛，想在天冷的時候讓爬不起來的孩子多睡一點，希望孩子每天都能快樂而想盡辦法變著花樣讓孩子開心，不忍心孩子用水汪汪眼睛看著自己說去健走好累。老實說，即使是老師也會忍不住想疼愛這些可愛的孩子們，但我們很清楚，孩子的快樂不只是來自裝在華麗包裝袋的禮物或短暫的興奮與激昂，而應建立在健康的身心和有意志力能為自己開創美好未來的基礎上，讓我們有意識地為我們的寶貝孩子們維持良好的生活作息，給予他們能一生受用無窮的珍貴禮物吧!

★彩虹班《睡 眠》

手指謠 -小寶寶

小寶寶，剛睡飽。

阿公早，阿嬤早，

爸爸早，媽媽早，

鑽進懷裡，抱一抱。

        最近天氣變冷了，孩子的身體越來越沉重，整理的速度越來越慢了。藉此，透過早上的健走活動可以來舒展孩子的四肢；晨圈活動來幫助孩子們喚醒沉睡的意識。

        為何要談到睡眠，因為睡眠對一個幼兒來講是非常重要的一件事情，當睡眠足夠的孩子，情緒比較穩定，飲食狀況也會較為良好，然而睡眠不足的孩子，容易產生呆滯、聽錯指令、情緒衝動、無法集中注意力，進而引發潛在的幼兒問題，自閉、過動症、注意力不集中……等症狀出現。

 然而，「睡覺」也不是等到覺得很累的時候才睡，而是身體需要規律作息，才能充分得到滋養。

        在這裡並不是要大人一直盯著或催促孩子睡覺，而是需要找出適合孩子的睡前儀式，例：哼歌、說故事、靜心活動…等，重點是孩子能對你創造的儀式和節奏有熟悉並產生安全感，這樣有效率且平穩的過程，自然而然孩子會感覺到熟悉感，進而給孩子一種穩定有安全的力量。