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目前位置: Home 執行長工作報告 【坐不住的天使】
【坐不住的天使】
作者是 中小學-伯彥執行長   
發表時間: 2014年 02月 24日 ,週一


    大家有沒有發現,您身旁的同事、朋友、家人,總是做事做不停,似乎靜不下來,好像坐不住。沒錯,他可能是有點過動的症狀!十年前左右,過動症這個名詞是只適用於小孩身上的。人們常說過動,往往泛指小孩子坐不住,停不下來,無法專注的狀態。但不知不覺的,八九年前伯彥開始聽到一個新名詞,「成人之注意力不足及過動症」,讓伯彥感覺到大環境衰敗地竟如此之快。以往我們常勸家中有過動兒的家長:「這是大腦前額葉還沒發展成熟的關係,還好不用太擔心,等小朋友長大了,前額葉成熟了,症狀就會好了!

曾幾何時,這話以後不能再說了。

人類的世界到底發生了什麼問題?

我們首先來看看大環境,地球的溫室效應越來越嚴重,可見整個地球也在躁動中。氣候愈來愈兩極化,冷的時候很冷,熱的時候很熱,連我們的孩子也是,被動的很被動,過動的很過動,甚至您可以發現,坐不住的天使,他的主動性是不足的—他需要不斷的動才能平衡、舒服的存在著,也就是說他的主動性是很弱的,因為他無法讓自己定下來,對他而言只能讓自己不停的動(這種狀態,看似很主動的樣子,也會讓有些成人開始靜不下來,火氣也跟著上來了)。

以前的社會,大約在我們這一代,社會的風氣是很淳樸的,連水圳中的水都清澈見底。大約70年代左右,第四台電視開始合法化,社會風氣在短短幾年內,開始變得勢利,水溝中的水也開始黑不見底。

緊接著,網路的世代來了,來到了資訊的爆炸年代。聲光的刺激充斥在街頭巷尾,甚至現在是每個人的手上(低頭族)。人的注意力開始分佈在各式各樣的資訊上頭。要注意力集中都很難,尤其年紀越來越大,煩惱愈來愈多(伯彥覺得自己應該也屬於躁動一族的)。周老師曾用一個比喻,日光燈的光散得連一張紙都透不過去,但當將它集中起來就是雷射,其威力連鋼版都可以穿透。Barbara老師也說我們常處理超過我們所能負荷的資訊量。

看倌,話說要到底如何改善這個問題?其實答案似乎已經很明瞭了。(有時當我們真正認識了問題,答案就已經存在了)

首先,將地球過度的開發降低,對人來說,在孩子小的時候,在思考力尚未展現之時,不要過度的開發他的小腦袋,反而我們要藉由專注玩樸質的玩具中,讓他暫時不要思考,而是多靠直覺做事,培養他可以長時間主動專注在一個小範圍中(但看電視時則通常是一種被動的專注狀態)。

第二個就是降低生活中的資訊量。沒有重要的訊息,不需要談太多話,電視少看,報紙少看,書與雜誌亦不多看。這裏的「少」意指種類的少。但少中卻可以『多做』,可以是幾本書,但重覆地多看幾遍。家裏面的東西,也盡量減少,以「簡單溫暖」為原則。戶外活動種類也不要太多,不要這禮拜去這裏走走,下禮拜去那裏看看。每個禮拜都有不同的地方可以玩……等等。

因此,生活似乎愈簡單愈好,如此,簡單原則—似乎是現在多元刺激環境的藥方。孩子是依賴我們而成長的,要孩子不要變成「坐不住的天使」必須由我們大人做起,因為給孩子一個好的環境是我們的責任。而我們的生活方式,便是孩子主要的生活環境。

生活,實際上不是愈多愈快樂,久而久之,您會發現,愈少,愈知足,我們人會愈加充滿喜悅。

原來古人常說的「知足常樂」,似乎有著很多不為人知的祕密呢?