冬天到了，被窩好暖和，躲在被窩裡不想起床，賴個床....快點起床吧！小寶貝到公園的小火車要開囉！

      這幾天早晚的溫差很大，提醒爸爸媽媽們，幫寶貝準備背心及厚外套，讓老師依天氣的變化，隨時調整孩子穿衣服的多寡。

      晚到的孩子，跟不上小火車，媽咪說：寶貝昨晚咳了一晚，睡不好。

      我可憐的小寶貝，難怪你今天的精神不太好，讓護士媽咪來幫你吧！

用物：熱水袋及銅膏。

用法：1.孩子上床就寢前，趴在床上。

        2.將銅膏擠出約花生大小於手掌上，搓熱。

        3.以畫8的方式塗抹於孩子的腎區(雙手插腰，往後轉手掌的位置，約在上端腰部肋緣處)

        4.將衣物穿好，熱水袋熱敷，睡覺，一夜好眠。

       這樣的方式能讓鼻涕倒流，一躺下來就咳不停，無法入睡的孩子，一夜好眠。好的睡眠才能讓疾病恢復得快，父母也能充分休息；隔天有更好的精神照顧孩子及照常工作。這有效的方法與大家分享，希望能幫到爸爸媽媽們\^0^/加油！！